UNSER ANGEBOT


GESUNDHEITSTESTS: Herz-Kreislauf-Testungen

Zur Erfassung des aktuellen Herz-Kreislauf-Zustands stehen im ARC Chemnitz der IPN-Test und der Cardioscan zur Verfügung.

Ausdauertestung mit dem IPN-Test:

Der IPN-Test wird seit Mitte der 90er Jahre im Gesundheitssport eingesetzt. Der Ergometer-Test wird anhand individueller Angaben in Bezug auf

  • - Alter
  • - Geschlecht
  • - Gewicht
  • - Trainingshäufigkeit
  • - Ruheherzfrequenz

und auf der Grundlage des individuellen Testziels / Abbruchkriteriums (aerobe Kapazität) durchgeführt.

Gemessen wird die hierbei aerob erreichte Leistung in Watt pro Kilogramm Körpergewicht. Die gemessene aerobe Leistungsfähigkeit wird mit einer alters-/geschlechtsspezifischen Norm-Soll-Leistungstabelle verglichen. Diese Bewertung stellt ihrerseits die Grundlage für die Festlegung der Trainingsherzfrequenzen für das jeweilige aerobe Ausdauertraining bzw. das Fettstoffwechseltraining dar. Wissenschaftliche Studien und eine ausgiebige Erprobung belegen die hohe Praxistauglichkeit und Zuverlässigkeit dieser Trainingsempfehlungen.

Kennzeichen des IPN-Tests sind:

  • - die Festlegung eines individuellen Abbruchkriteriums
  • - die Zuweisung des passenden Belastungsschemas
  • - die Orientierung an einer Norm-Soll-Leistung
  • - die konsequente Verwertung der Ergebnisse für individuelle sportart- und trainingsspezifische Trainingsempfehlungen


Sreening der Herzgesundheit mit dem Cardioscan:

Das Cardioscan cs-3 zeichnet eine Momentaufnahme des aktuellen Herz-Kreislauf-Zustands auf und dient der frühzeitigen Erkennung von kardiovaskulären Risiken.

Mittels insgesamt vier Elektroden an Fuß- und Handgelenken werden die vom Herzen ausgesandten Impulse digitalisiert und auf einem Monitor in ein farbiges Herzportrait umgewandelt. Zwei Minuten später visualisiert ein dreidimensionales Bild die momentane Herzgesundheit.

Im EKG-genauen dreidimensionalen Herzportrait stehen grüne und blaue Farben für den Normbereich, gelbe und rötliche Farben erfordern erhöhte Aufmerksamkeit, und Rottöne signalisieren erhebliche Abweichungen.

Darüber hinaus bestimmt das transportable Gerät auch einen individuellen Stress-Index, zeigt den Fitness-Level der Testperson und liefert Trainingsempfehlungen. Die Auswertung der Ergebnisse bildet die Grundlage für eine sichere und optimale Trainingssteuerung.